Найти нас в социальных сетях:
  • Логин
  • Зарегистрироваться
  • Еда
    • Супы
    • Каши
    • Соусы
    • Напитки и коктейли
  • Горячее
    • Блюда из мяса
    • Блюда из рыбы
    • Блюда из грибов
  • Выпечка
    • Тесто
    • Блины, оладьи
    • Десерты
    • Декор
  • Овощи
    • Салаты
    • Заготовки на зиму
    • Постные блюда
  • Закуски
    • Mr.Бутер
    • Фаст фуд
    • Еда-да-да
  • Технология
    • Нарезка продуктов
    • Первичная обработка продуктов
    • Тепловая обработка продуктов
  • Книги
    • Муссовые торты — 20 рецептов
    • Праздничные салаты и закуски — 50 рецептов
    • Поддержка канала IrinaCooking
  • Еда
    • Супы
    • Каши
    • Соусы
    • Напитки и коктейли
  • Горячее
    • Блюда из мяса
    • Блюда из рыбы
    • Блюда из грибов
  • Выпечка
    • Тесто
    • Блины, оладьи
    • Десерты
    • Декор
  • Овощи
    • Салаты
    • Заготовки на зиму
    • Постные блюда
  • Закуски
    • Mr.Бутер
    • Фаст фуд
    • Еда-да-да
  • Технология
    • Нарезка продуктов
    • Первичная обработка продуктов
    • Тепловая обработка продуктов
  • Книги
    • Муссовые торты — 20 рецептов
    • Праздничные салаты и закуски — 50 рецептов
    • Поддержка канала IrinaCooking
  • Домой
  • Блюда из овощей
  • Салат из сырых овощей с апельсином

Салат из сырых овощей с апельсином

Опубликовано Дек 16th, 2014
по IrinaCooking
Категории:
  • Блюда из овощей
  • Салаты

Овощной салат с апельсиномТем, кто не равнодушен к собственному здоровью понравится этот рецепт. Салат из сырых овощей содержит много витаминов и не отражается на вашей фигуре.

Рецепт приготовления овощного салата

Ингредиенты:

  • 250 г капусты белокочанной
  • 100 моркови
  • 100-150 г свеклы
  • 1 большой апельсин
  • 1 зубчик чеснока
  • Зелень
  • Растительное масло

Как подготовить овощи

Все овощи нужно хорошо вымыть и очистить, с кочана капусты снимите пару верхних листьев.

  • Нашинкуйте мелко капусту.
  • Также мелко нарежьте чеснок и зелень.
  • Добавьте их к капусте и посолите.
  • Руками помните капусту, перемешивая ее с чесноком и зеленью.
  • Натрите на мелкой терке морковь и свеклу. Добавьте к капусте.
  • Очистите и нарежьте мелкими кубиками апельсин и добавьте его в салат.

Добавьте масло, посолите еще, если нужно и перемешайте.

Если хотите добавьте лимонный сок.

Видео — Салат из сырых овощей с апельсином


Приятного аппетита!

  • апельсин
  • капуста
  • морковь
  • свекла

Добавить Ваш Комментарий Отменить ответ

Забыл, что съел …

Подписка на «Еду»

Высылать на email вкусные штучки




«Вкусная Еда»

  • Блюда из овощей
  • Салаты

Авторские права © 2015 - Все права принадлежат автору сайта. Полное или частичное копирование материалов запрещено.