Морская капуста- очень полезный продукт. К сожалению, не все любят ее специфический вкус.
Салат из морской капусты с овощами — хороший выход для тех, кто хочет ввести ламинарию в рацион, но не является ее горячим поклонником.
Итак,
Рецепт овощного салата с морской капустой
Ингредиенты:
- 200 гр морской капусты в масле
- 200 гр китайской капусты
- 200 гр огурца
- 200 гр помидора
- 30 гр лука
- лимон
- растительное масло
- соль
Все овощи следует вымойте и нарежьте тонкой соломкой.
Смешайте все овощи и добавьте морскую капусту.
Добавьте по вкусу соль, четверть чайной ложки сахара, выдавите сок половинки лимона.
Заправьте растительным маслом. Если морская капуста у вас с добавлением уксуса, то лимон и сахар добавлять не нужно.
Все перемешайте.
Салат готов!
Видео — Как приготовить салат из морской капусты
Приятного аппетита!